Адрес
г. Белгород, проспект Богдана Хмельницкого, 3
Часы работы
ПН-ПТ: 07:00 - 23:00
СБ-ВС: 09:00 - 21:00
Адрес
г. Белгород, проспект Богдана Хмельницкого, 3
Часы работы
ПН-ПТ: 07:00 - 23:00
СБ-ВС: 09:00 - 21:00
Тренажерный зал
В учебно-спортивном комплексе работают два профессионально укомплектованных тренажёрных зала, оснащённые современными силовыми тренажёрами, кардио-тренажёрами, свободными отягощениями (штангами, гантелями, гирями).
Тренажерный зал №1
График работы в летний период с 01.07.2022 по 31.08.2022
День недели | Время занятий | ФИО тренера |
---|---|---|
Вторник, четверг, суббота | 18:00 - 21:00 11.00-15.00 | Гладышева Наталья |
Тренажерный зал №2
Блочные силовые тренажеры различной функциональной направленности. Нагрузка регулируется за счет силовых дисков. При занятии на данных тренажерах движения могут выполняться поочередно
Многофункциональный тренажер TRX, в котором задействованы подвесные петли для проработки всего тела, позволяющий эффективно комбинировать кардионагрузки и силовую работу с собственным весом
лавка для сгибания и разгибания ног, платформа для жима ногами, тренажеры для икр
кроссовер, тренажер «бабочки», тренажер Хаммера
скамья Скотта, брусья, бицепс машина, блочная рама
дельтовидная «бабочка», блок, Т-гриф конструкция
«римский стул», наклонная скамья, шведская стенка.
В этой части зала представлены различные тренажеры направлены на сжигания жира и снижения массы тела, укрепления и стимуляции сердечно-сосудистой и дыхательной системы, увеличения общей выносливости организма и повышения аэробных характеристик человека.
Виды кардиотренажеров: беговая дорожка, эллиптический кросстренер, степпер, велоэргометр, велотренажер, гребной тренажер
Данная зона отлично подойдет для любителей работать со свободными весами, а также для качественного набора мышечной массы и развития мышечной силы.
В числе оборудования, следующие зоны: скамьи, стойки, рамы предназначенные для работы со штангой, гантелями, дисками, широким набором весов – от 1 до 60 кг, через 1-2 кг
Стоимость услуг
Разовое занятие
210 руб
Абонемент, от 4 до 7 занятий
по 160 руб
Абонемент, от 8 до 12 занятий
по 120 руб
Разовое занятие для студентов очной формы обучения НИУ «БелГУ», школьников, студентов СПО НИУ «БелГУ»
80 руб
Все занятия в тренажерном зале проходят под руководством квалифицированных и опытных инструкторов
Инструктор по спорту, высшее образование, окончила курсы повышения квалификации по программе «Теория и методика атлетизма», инструктор по атлетической гимнастике
+ 7(920)570-41-15
Инструктор по спорту, высшее педагогическое образование, инструктор-преподаватель по физической культуре
+ 7(951)149-75-54
Инструктор по спорту, высшее педагогическое образование, инструктор-преподаватель по физической культуре
+7(908)784-45-66
Калмыков Максим Леонидович
Инструктор по спорту, высшее педагогическое образование, инструктор-преподаватель по физической культуре
+7(915)-566-82-67
Семернин Артем Юрьевич
Инструктор по спорту, высшее педагогическое образование, инструктор-преподаватель по физической культуре
+7(980)-388-96-53